Nedeljni planer obroka za V - devet meseci

Poslednjih nedelja jelovnik V se mnogo izmenio, u smislu da smo uveli dosta novih kombinacija namirnica koje smo već prethodno uveli. Svakim mesecom, povećava se broj namirnica koje mogu da se daju bebi, a samim tim dobijamo i više mogućnosti za pravljenje kreativnijih obroka.

Inače, u proteklom mesecu V je u potpunosti prestala da sisa i sada pije adaptirano mleko. Ima četiri nemlečna obroka u toku dana i tri mlečna plus noćni mlečni obrok. Preko dana još uvek spava dva puta dnevno.

A taj raspored obroka izgleda ovako:

-          Oko 6h – AD mleko 180ml

-          8h – nemlečni doručak – žitarice sa mlečnim proizvodima

-          11h – AD mleko 120ml pre spavanja

-          13h - nemlečni ručak – povrće i meso ili žumance

-          15h – AD mleko 120ml pre spavanja

-          16:30h – nemlečna užina – voće

-          19h – nemlečna večera – žitarice ili povrće

-          21h – AD mleko 210 ml pred spavanje

-          Noćni obrok oko 2h – AD mleko 120ml

Na svakih nekoliko nedelje napravim nedeljni planer obroka za V i njega se pridržavam do uvođenja novih namirnica, kada ga u manjoj ili većoj meri izmenim. Lakše mi je kada isplaniram obroke unapred, jer znam šta treba da kupim od namirnica, a i tako izbalansiram obroke da budu raznovrsni, ali i da zadovolje sve njene potrebe.

Ovo je naš planer obroka sa navršenih devet meseci:

	ponedeljak	utorak	sreda	četvrtak	petak	subota	nedelja
doručak	Palenta i kiselo mleko	Ovsene pahuljice i jogurt	griz	Ražane pahuljice i jogurt	Gruvana pšenica	Palenta i jogurt	Kus kus i kiselo mleko
ručak	Pileći batak i pire krompir sa AD mlekom i mladi sir	Čorbica od karfiola, brokolija, spanaća i žumanceta sa pavlakom	Blitva, teletina, šargarepa	Krompir, šargarepa, mladi crni luk	Grašak, šargarepa, krompir	Tikvice, šargarepa, Paprika, mladi crni luk	Pirinač i pileće belo meso
užina	Banana, jabuka i keks	Pečena jabuka	Šljiva, kruška i grčki jogurt	Kajsija	Banana	Kompot od jabuka i šljiva	Breskva sa grčkim jogurtom
večera	Šargarepa  i cvekla	Kus kus i kiselo mleko	Šargarepa i tikvica	Krompir i mladi sir	Ječmene pahuljice, žumance i jogurt	griz	Batat (ili bundeva kad ima)